antivirus-program.se är en informationssajt om antivirusprogram och digital säkerhet. En del av vårt innehåll berör säkerhet i samband med spel och betting online – till exempel hur du skyddar dina inloggningar och betaluppgifter. I de sammanhangen vill vi vara tydliga med en sak: spel om pengar ska alltid vara underhållning, aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. På den här sidan samlar vi grundläggande information om ansvarsfullt spelande och var du kan få hjälp om spelandet känns tungt.
Vi uppmuntrar inte till spel om pengar, ger inga spelråd eller speltips och förmedlar inga spel. Vår roll är enbart att informera.
18-årsgräns och svensk licens
I Sverige måste du ha fyllt 18 år för att spela om pengar. Allt spel om pengar som riktar sig till den svenska marknaden ska dessutom ha en svensk licens, som utfärdas och övervakas av Spelinspektionen. Licensierade spelbolag omfattas av regler som ska skydda spelare, bland annat krav på ålderskontroll och verktyg för att sätta gränser.
Vad innebär ansvarsfullt spelande?
Ansvarsfullt spelande handlar om att behålla kontrollen och att spela inom ramar du själv bestämt i förväg. Några vanliga principer är att:
- Bestämma en budget för hur mycket pengar du är beredd att spela för – och hålla dig till den.
- Sätta en tidsgräns så att spelandet inte tar över tid som borde läggas på annat.
- Se insatser som en kostnad för underhållning, inte som en investering.
- Aldrig jaga förluster genom att satsa mer för att försöka vinna tillbaka pengar.
- Inte spela för lånade pengar eller när du är stressad, ledsen eller påverkad.
De flesta licensierade spelbolag erbjuder inbyggda verktyg för att sätta insättnings-, förlust- och tidsgränser, samt möjlighet att pausa eller stänga av sitt konto.
Varningssignaler
Spelandet kan gå från underhållning till problem utan att man märker det. Det kan vara värt att stanna upp om du känner igen dig i något av följande:
- Du spelar för mer pengar eller längre tid än du tänkt.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela.
- Du försöker vinna tillbaka förlorade pengar.
- Du döljer ditt spelande för familj eller vänner.
- Spelandet går ut över sömn, ekonomi, arbete eller relationer.
- Du känner oro, skuld eller ångest kopplat till spelandet.
Känner du igen dig finns det hjälp att få, och det är aldrig för tidigt att söka den.
Var du kan få hjälp
Det finns kostnadsfri och anonym hjälp i Sverige:
- Stödlinjen erbjuder stöd och rådgivning till dig som spelar eller är närstående, via telefon och chatt. Besök stodlinjen.se.
- Spelpaus.se är den nationella avstängningstjänsten. Via spelpaus.se kan du stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige under en vald period. Avstängningen gäller samtliga spelbolag med svensk licens.
- Spelinspektionen, spelinspektionen.se, är myndigheten som ansvarar för tillsyn av spelmarknaden och har mer information om dina rättigheter och om ansvarsfullt spelande.
- Vid akut kris eller tankar på att skada dig själv, ring 112. Du kan också vända dig till vården via 1177.
Skydda dig även tekniskt
Utöver att spela ansvarsfullt är det klokt att skydda sig tekniskt när man rör sig på spelsajter: använd starka och unika lösenord, var vaksam mot nätfiske och bluffsajter, och håll dina enheter uppdaterade. Mer om det hittar du i våra artiklar om digital säkerhet. Hur vi som sajt hanterar uppgifter beskrivs i vår integritetspolicy, och mer om oss finns på sidan Om oss.
Har du frågor om innehållet på den här sidan når du oss via vår kontaktsida.
